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Tipp von Andrea


Muskeltest


 

Testziel: Beweglichkeit
 


 

Testperson steht oder sitzt vor einem Spiegel und legt den Kopf so weit als möglich zur Seite, ohne dass die Schulter gehoben wird. Eine Markierung am Spiegel auf Höhe der Schulter kann die Eigenbeurteilung  erleichtern.

40 - 45° Seitneigung - normale Beweglichkeit

30 - 35 ° Seitneigung - leichte Verkürzung

10 - 25° Seitneigung - erhebliche Verkürzung


 

 

 

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